【第三支部】快乐工作健康生活 自主创建积极压力区——第三党支部开展心理健康辅导培训

编辑日期:2017-11-15 14:41??来源:鸦南管理所??编辑:司雯雯
       为切实关爱员工身心健康,帮助员工实现快乐工作、健康生活的目标,引导广大员工健康成长。11月14日,第三党支部特邀三峡职业技术学院大学生活动中心主任、副教授简璐丝在鸦南管理所开展员工心理健康辅导培训活动。

       活动中,简教授围绕压力的类型和来源、面对压力的态度、调适压力的方法等主题,就高速员工常见的倒班工作压力、职业生涯发展、家庭无法兼顾压力等,结合一系列的图片、小游戏、案例,通过深入浅出的讲解,幽默风趣地为大家解读人类心理的种种微妙变化,引导大家正确认识自己、正确应对压力、培养良好的自我意识和健康心态,做到快乐工作、幸福生活。

       通过此次活动,员工对心理健康常识有了更深入的了解,同时掌握了心理调节方法,进一步提高了心理抗压能力。大家纷纷表示此次培训受益匪浅,要积极调整心态,以崭新的精神面貌投入到接下来的工作和生活中。


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